23 May Vitamina D liposomal: los beneficios del suplemento
La vitamina D es una vitamina liposoluble que pertenece a una familia de compuestos que incluye las vitaminas D1, D2 y D3. La vitamina D tiene varias funciones importantes y las más importantes son regular la absorción de calcio y fósforo y facilitar el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Pero, ¿cuáles son las funciones de la vitamina D y por qué es importante complementarla?
¿Qué funciones realiza la vitamina D?
La vitamina D tiene múltiples funciones que desempeñar dentro de nuestro cuerpo:
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- Promueve el crecimiento de huesos y dientes sanos
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- Apoya la normal actividad del sistema inmunológico, el cerebro y el sistema nervioso
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- Regula los niveles de insulina y apoya el control de la diabetes
- Apoya la función pulmonar y cardiovascular
- Influye en la expresión de genes implicados en el desarrollo del cancer
¿Qué puede conllevar un déficit de vitamina D?
Algunas personas no producen suficiente vitamina D a partir de la luz solar porque tienen poca o ninguna exposición al sol.
Una deficiencia de vitamina D puede conducir a:
- deformidades óseas como el raquitismo en los niños
- dolor óseo causado por una condición llamada osteomalacia en adultos.
ILos síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir:
- enfermedad o infección regular
- fatiga
- dolor de huesos y espalda
- bajo estado de ánimo
- reducción de la cicatrización de heridas
- perdida de cabello
- dolor muscolar
¿Dónde se encuentra en la naturaleza?
El cuerpo produce vitamina D de forma natural cuando se expone directamente a la luz solar. También es posible obtener vitamina D de ciertos alimentos, como por ejemplo:
- pescado graso, como el salmón, la caballa y el atún
- yemas de huevo
- queso
- hígado de res
- hongos
- leche enriquecida
- cereales y jugos fortificados
La técnica liposomal
Los liposomas son una forma ideal y segura ideal y segura para la administración de fármacos. Se caracterizan por tener dobles capas de lípidos que se asemejan a la membrana plasmática de la célula. Pueden incorporar una variedad de fármacos candidatos dentro de sus compartimentos hidrofílicos e hidrofóbicos y transportarlos a los sitios de destino.
Para obtener más información sobre el proceso liposomal, lea sobre la ““Producción de suplementos liposomales”.
¿Cuándo se recomienda tomarlo?
La exposición solar sensible sobre la piel desnuda durante 5 a 10 minutos, 2 a 3 veces por semana, permite que la mayoría de las personas produzcan suficiente vitamina D. Sin embargo, la vitamina D se descompone con bastante rapidez, lo que significa que los suministros pueden agotarse, especialmente en invierno.
Para garantizar la eficacia del suplemento de vitamina D para su cuerpo la vitamina D liposomal es la mejor opción para una suplementación natural y de calidad.